【簡(jiǎn)介：】一、宇航員是怎么睡覺的？在太空中睡眠,航天員一般不需要床.只要在居住艙內(nèi)找一個(gè)角落,不影響別人行動(dòng),沒有噪音干擾,便可以舒舒服服地睡上一覺.在微重力條件下,航天員睡覺不

一、宇航員是怎么睡覺的？

在太空中睡眠,航天員一般不需要床.只要在居住艙內(nèi)找一個(gè)角落,不影響別人行動(dòng),沒有噪音干擾,便可以舒舒服服地睡上一覺.在微重力條件下,航天員睡覺不受姿勢(shì)的限制,可以躺著睡、坐著睡、站著睡,甚至倒立著睡.李勇枝介紹,神舟六號(hào)飛船為航天員準(zhǔn)備了睡袋,掛在軌道艙的艙壁上.睡覺時(shí),航天員一定要將手臂放進(jìn)睡袋里,把雙手束在胸前,以免無意中碰到儀器設(shè)備的開關(guān).同時(shí)由于在失重的環(huán)境中,睡眠中的人會(huì)有四肢脫離軀干的感覺.

二、中國空間站宇航員怎么睡覺？

航天員在太空間站的失重環(huán)境中找不到“躺”的感覺。到了失重的環(huán)境里，航天員失去了“上”“下”的參照坐標(biāo)，腳踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡覺也就沒有了“平躺”一說。由于無論站著、躺著，還是趴著都可以入睡，所以航天員睡覺可以飄在太空艙里睡，也可以掛在墻上睡，綁在床上睡，甚至還可以吊在梁上睡，靠在桌邊睡。

當(dāng)然，航天員也能夠享受獨(dú)立的睡眠區(qū)是最好的，可以確保睡覺不受干擾?，F(xiàn)在中國空間站給每個(gè)航天員都安排了獨(dú)立的睡眠區(qū)，比以前的載人飛船寬敞多了。

雖然要他們把自己“裝進(jìn)睡袋”，但已經(jīng)實(shí)現(xiàn)從“站睡”到“躺睡”的變革，也是一大進(jìn)步了。獨(dú)立的睡眠區(qū)能夠讓航天員更放松，享受相對(duì)高質(zhì)量的睡眠，讓他們的工作和生活“元?dú)鉂M滿”。

三、航天員入睡秘訣？

1：要把睡鋪固定。如果不把睡鋪固定好，睡著之后，由于呼吸氣體產(chǎn)生的推力，會(huì)將航天員的身體推到空中，在艙里飄來飄去。

2：由于太空中的晝夜節(jié)律與地面不同，太陽每90分鐘升起一次，45分鐘后又落下，所以航天員睡覺時(shí)都得戴上一副黑色的眼罩，以隔絕艙內(nèi)過于頻繁的亮暗變化。只有這樣子，航天員才能很快入睡。

四、在太空中睡覺喝水走路洗澡都很奇特的原因是什么？

在太空中睡覺喝水走路洗澡都很奇特的原因是失重。

完全失重是一種理想的情況。

完全失重下會(huì)產(chǎn)生一些有趣的現(xiàn)象，所有物體都會(huì)飄浮在空中，液體呈完全球形，氣泡在液體中不上浮。宇航員在空氣中“游泳”實(shí)現(xiàn)移動(dòng)。

失重對(duì)人體有不好的影響。由于人體經(jīng)過數(shù)萬年的進(jìn)化，已經(jīng)適應(yīng)了重力條件下的生活，所以失重條件下會(huì)產(chǎn)生骨質(zhì)疏松等病癥。食物要做成牙膏狀，吸入口中，以免食物殘?jiān)教幤?，殘?jiān)氡侵谢蚵湓趦x器上都會(huì)產(chǎn)生不良影響。

五、宇航員員在太空是怎么睡覺的？

人進(jìn)入太空以后，航天醫(yī)學(xué)專家就利用特有的失重條件，對(duì)睡眠進(jìn)行深入的研究。由于失重，人的方向感喪失了，所以不管人體處于什么方向，是橫還是豎，是正還是倒，都可以飄浮著在空中睡眠。但是，為了安全應(yīng)該睡在有防火等功能的固定著的睡袋中，以免飛船加減速時(shí)碰傷，或被流動(dòng)氣流推動(dòng)誤碰儀器設(shè)備開關(guān)。

為了提高睡眠質(zhì)量，還應(yīng)創(chuàng)造條件，產(chǎn)生與地面上睡眠相同的感受，如給睡袋充氣，或用繃帶綁緊，使它向人體施加一定的壓力，以模擬地球重力；帶上眼罩，不讓航天器上快速交替的晝夜節(jié)奏影響睡眠，或者用燈光模擬地面上的晝夜節(jié)奏；帶上耳塞，不讓儀器設(shè)備和靜電產(chǎn)生的噪聲干擾睡眠，有條件時(shí)，應(yīng)設(shè)專門的消音寢室。

在失重環(huán)境中，會(huì)產(chǎn)生頭、四肢等可轉(zhuǎn)動(dòng)的肢體與軀干分離的幻覺，以及“靈魂出竅”的幻覺，特別是在朦朧的睡眠中是這樣。

有一名航天員，睡眠時(shí)習(xí)慣將手臂放在睡袋外。一次在他將要睡醒時(shí)，朦朧中發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)怪物正迎面向他飄來，嚇出他一身冷汗。定過神來后，才知道那兩個(gè)“怪物”原來是自己的兩條手臂。在那以后，規(guī)定航天員睡眠時(shí)應(yīng)將手臂放在睡袋內(nèi)，如果非要放在睡袋外，應(yīng)將雙臂綁住。綁住手臂的另外一個(gè)作用是，不讓手臂在睡夢(mèng)中碰著儀器設(shè)備的開關(guān)。

航天醫(yī)學(xué)工作者除在技術(shù)層面上對(duì)失重環(huán)境中的睡眠進(jìn)行研究外，也對(duì)睡眠的本質(zhì)和作用進(jìn)行研究。如美國曾對(duì)“天空實(shí)驗(yàn)室”上航天員的睡眠進(jìn)行過測(cè)量，了解到失重環(huán)境中的睡眠，與以往的睡眠研究將睡眠劃分的6個(gè)階段相符，只是較深度的睡眠階段（第三個(gè)階段）較長，醒來的次數(shù)較少。

現(xiàn)代睡眠研究認(rèn)為，睡眠的過程是在慢波睡眠和快速眼部活動(dòng)睡眠兩種狀態(tài)之間切換。對(duì)睡眠的作用是休息還是復(fù)原，是儲(chǔ)存能量還是處理信息，則尚在爭(zhēng)論之中。深入對(duì)失重環(huán)境中的睡眠進(jìn)行研究，或許能為解開睡眠之謎提供線索。