【簡(jiǎn)介：】一、前庭神經(jīng)功能訓(xùn)練？可用運(yùn)動(dòng)鍛煉治療暈動(dòng)病，鍛煉前庭功能。患者平時(shí)可有意識(shí)地做些含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的運(yùn)動(dòng)，例如可循序漸進(jìn)地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復(fù)下蹲起立的運(yùn)動(dòng)
一、前庭神經(jīng)功能訓(xùn)練？
可用運(yùn)動(dòng)鍛煉治療暈動(dòng)病，鍛煉前庭功能。患者平時(shí)可有意識(shí)地做些含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的運(yùn)動(dòng)，例如可循序漸進(jìn)地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復(fù)下蹲起立的運(yùn)動(dòng)，待逐漸適應(yīng)后可做一些旋轉(zhuǎn)度較大的鍛煉，如借助轉(zhuǎn)椅慢速左右交替旋轉(zhuǎn)身軀。通過(guò)循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)內(nèi)耳前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力，逐漸減輕乃至克服暈動(dòng)病。
二、前庭功能訓(xùn)練的七種基本方式？
1. 工具準(zhǔn)備：坐墊一個(gè)，與排球一般大的皮球一個(gè)。
2. 工具擺放：把坐墊放在距墻約0.5m遠(yuǎn)的位置。
3. 操作過(guò)程：讓孩子趴在坐墊上，只有肚子著地，頭、上肢、小腿及腳都抬起來(lái)，手心向外，兩手五指相對(duì)，然后把球推向墻壁，待彈回后，再連續(xù)推50--100次，速度由慢到快。距離由近及遠(yuǎn)，并隨熟練程度來(lái)調(diào)整。
4. 游戲時(shí)間：10-15分鐘左右。
延伸訓(xùn)練：也可在孩子推球時(shí)，用腳部夾一個(gè)沙袋或皮球，以增強(qiáng)注意力，推球數(shù)量可連續(xù)推500--1000個(gè)，或推10分鐘。
三、前庭功能康復(fù)訓(xùn)練操的最佳時(shí)間？
通常情況下，訓(xùn)練可以在任何時(shí)間進(jìn)行，但最好在患者感覺最清醒和最能夠集中注意力的時(shí)候進(jìn)行。例如，如果患者在上午感覺最好，那么在上午進(jìn)行訓(xùn)練可能是一個(gè)好主意。另一方面，如果患者在晚上感覺更好，那么在晚上進(jìn)行訓(xùn)練也是可以的。
總之，最佳的時(shí)間取決于患者的個(gè)體差異和日常安排。與醫(yī)生或康復(fù)師一起制定一個(gè)適合您的日程安排的計(jì)劃是很重要的。
四、前庭覺敏感怎么訓(xùn)練？
前庭覺是人體平衡感知的重要器官，訓(xùn)練前庭覺可以幫助改善身體平衡和協(xié)調(diào)能力。以下是一些常見的前庭覺訓(xùn)練方法：
1. 單腳站立：雙腳并攏，將一個(gè)腳抬起，盡量保持平衡，每次練習(xí)時(shí)可以嘗試不同的時(shí)間。
2. 眼睛閉合的單腳站立：與上述類似，但在閉上眼睛的情況下進(jìn)行。
3. 走路時(shí)注意身體姿勢(shì)：保持身體直立，重心放在腳掌上，盡量避免晃動(dòng)。
4. 跑步或跳躍：這些運(yùn)動(dòng)可以幫助加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力和平衡感。
5. 瑜伽或普拉提：這些練習(xí)可以幫助提高身體的靈活性和平衡感。
6. 重力球：坐在球上，盡量保持平衡。
7. 旋轉(zhuǎn)木馬：坐在旋轉(zhuǎn)木馬上，盡量保持平衡。
需要注意的是，前庭覺敏感的人應(yīng)該避免過(guò)度刺激前庭覺，如快速轉(zhuǎn)頭、突然停止等動(dòng)作。同時(shí)，如果感到頭暈或不適，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練。
五、怎么練習(xí)前庭功能？
最好不要用藥物，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以消炎！
六、怎樣鍛煉前庭功能？
進(jìn)行平衡訓(xùn)練和頭部轉(zhuǎn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是鍛煉前庭功能的有效方法。因?yàn)榍巴テ鞴傥挥趦?nèi)耳中，可以感知和調(diào)節(jié)身體的平衡和空間定位，平衡訓(xùn)練和頭部轉(zhuǎn)動(dòng)可以刺激前庭器官，增強(qiáng)其功能?？梢栽诮∩矸窟M(jìn)行平衡板訓(xùn)練、單腳站立等練習(xí)，或者進(jìn)行瑜伽、太極等身體平衡類運(yùn)動(dòng)；頭部轉(zhuǎn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以包括左右旋轉(zhuǎn)、上下轉(zhuǎn)動(dòng)等動(dòng)作，每天進(jìn)行數(shù)分鐘即可。延伸：除此之外，正確的姿勢(shì)也能夠有效地增強(qiáng)前庭功能，常常保持直立的坐姿、站姿，避免久坐、低頭等不良習(xí)慣。
七、前庭有什么功能？
前庭是維持人體平衡的一個(gè)重要感受器，前庭器位于內(nèi)耳當(dāng)中，由三個(gè)半規(guī)管、橢圓囊和球囊三部分組成，是人體對(duì)自身運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和頭部空間位置的感受器，在保持身體平衡中起到了重要作用。前庭功能主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、水平運(yùn)動(dòng)功能：水平運(yùn)動(dòng)平衡由橢圓囊和球囊共同維持，前庭部位存在大量毛細(xì)胞，由于毛細(xì)胞的特殊性，有利于分辨人體在各種方向所做的直線變速運(yùn)動(dòng)。當(dāng)頭部空間位置改變或保持靜止時(shí)，經(jīng)過(guò)前庭內(nèi)復(fù)雜的轉(zhuǎn)變過(guò)程后，使身體可以感知不同的空間位置變化，肌肉可以作出不同的反應(yīng)，并維持身體平衡。
2、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)平衡：人體兩側(cè)內(nèi)耳擁有上、外、后三個(gè)半規(guī)管。當(dāng)人體直立并沿水平方向旋轉(zhuǎn)時(shí)，水平半規(guī)管感受器所受刺激最大，由此引起旋轉(zhuǎn)感覺和眼肌與肢體、軀干肌肉的運(yùn)動(dòng)，維持身體的平衡。當(dāng)身體或頭部做加速或減速時(shí)，前庭功能表現(xiàn)為改變身體姿勢(shì)維持身體的平衡；
八、前庭康復(fù)訓(xùn)練最佳方法？
前庭康復(fù)鍛練的方法主要包括平衡和步態(tài)練習(xí)、適應(yīng)性練習(xí)、以及維持性練習(xí)等等。
1.平衡和步態(tài)練習(xí)，通?？梢栽诒犙酆烷]眼的狀態(tài)下，從座位到站位適應(yīng)后并且轉(zhuǎn)身，能夠有效的控制動(dòng)態(tài)姿勢(shì)、靜態(tài)姿勢(shì)以及行走的能力，從中找出比較穩(wěn)定的姿勢(shì)，反復(fù)的進(jìn)行練習(xí)。
2.適應(yīng)性練習(xí)，將物體放置在鼻子前方25厘米左右，轉(zhuǎn)頭時(shí)注視物體，一定要保持視覺的清晰，然后逐漸的增加轉(zhuǎn)頭的速度，可以有效的改善前庭眼反射能力，
3.維持性練習(xí)，通過(guò)維持性練習(xí)，能夠有效的鞏固或者穩(wěn)定康復(fù)訓(xùn)練后的效果，需要反復(fù)的練習(xí)平衡和步態(tài)練習(xí)以及適應(yīng)性練習(xí)。
九、前庭康復(fù)訓(xùn)練方法？
大多數(shù)前庭功能有問(wèn)題的患者訓(xùn)練內(nèi)容從簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)例如眼動(dòng)到復(fù)雜的全身運(yùn)動(dòng)如扔球等，練習(xí)的時(shí)候最好有專業(yè)人員在進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，要注意先慢后快的原則，要先前屈再后伸，要先睜眼再閉眼，從座位到站位，要從眼動(dòng)，再頭動(dòng)，再到肩膀動(dòng)，先左，再右的運(yùn)動(dòng)，先遠(yuǎn)再近運(yùn)動(dòng)。
十、寶寶內(nèi)耳前庭的訓(xùn)練方式？
1、凝視穩(wěn)定性訓(xùn)練：患者可坐在凳子上，手指放在眼前，頭部左右轉(zhuǎn)動(dòng)約45度。轉(zhuǎn)彎時(shí)，眼睛總是盯著手指。
2、靜態(tài)站立：睜著眼睛站一分鐘左右后，閉上眼睛，保持原來(lái)的姿勢(shì)不變，重復(fù)練習(xí)10分鐘-15分鐘左右。
3、走一字步：患者可以通過(guò)一字走的方式進(jìn)行前庭康復(fù)鍛煉，雙腳在同一條直線上，眼睛向雙腳所走的方向移動(dòng)，像走模特步一樣。
