【簡介：】一、宇航員在太空怎樣生活？宇航員在太空里的生活需要適應(yīng)許多限制:1. 基本生活需要宇航員需要依靠空間站為生活提供基本的功能,像是空氣、食物、水以及洗漱和生理需要等。2.

一、宇航員在太空怎樣生活？

宇航員在太空里的生活需要適應(yīng)許多限制:

1. 基本生活需要

宇航員需要依靠空間站為生活提供基本的功能,像是空氣、食物、水以及洗漱和生理需要等。

2. 特殊飲食

宇航員的飲食一般都預(yù)先調(diào)節(jié)好,大多以固體或凝膠狀,防止零散粒子漂浮。口味也很簡單,除了營養(yǎng)價(jià)值外沒有講究。

3. 防止漂浮

宇航員生活和工作需要系上防止漂浮的安全帶,否則身體各部位可能會(huì)漂離開。

4. 防止失重

宇航員需要定期進(jìn)行特殊運(yùn)動(dòng)和按摩等方法來應(yīng)對失重帶來的骨質(zhì)萎縮等問題。

5. 鍛煉身體

宇航員每天至少需要2個(gè)半小時(shí)的鍛煉才能保持良好健康。這通常包括運(yùn)動(dòng)器械和腿部擠壓等鍛煉。

6. 保持與家人聯(lián)絡(luò)

科技支持下,宇航員可以通過語音和視頻與家人保持聯(lián)絡(luò)。這有助于他們的情緒健康。

7. 科研項(xiàng)目

宇航員主要任務(wù)還在于進(jìn)行各種科學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究項(xiàng)目,比如生命科學(xué)、材料科學(xué)、物理實(shí)驗(yàn)等。

8. 觀察地球

宇航員可以近距離欣賞地球美景,但同時(shí)也充分感受到我們脆弱的生態(tài)環(huán)境。

以上解釋了宇航員生活在太空時(shí)需要面對的一些挑戰(zhàn)和適應(yīng)。由于環(huán)境的閉塞和特殊性,需要很好的心理調(diào)適能力。

希望能為您提供參考!如果仍有問題,歡迎繼續(xù)回答。

二、航天員在太空中是怎樣生活的？

不是在太空中生活，因?yàn)楦揪筒豢赡艿?！是在飛船上生活，工作的時(shí)候再下去，做完了，再上飛船！吃喝拉撒睡，都在飛船上做的！

航天員在飛船上的生活：

一、食品

失重可引起肌肉萎縮，要求食品提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；失重引起的骨質(zhì)丟失要求食品提供充足的鈣，以及適宜的鈣磷比例和維生素D；飛行初期，食品的脂肪量不宜太高，以免加重航天運(yùn)動(dòng)病；為防止失重條件下心血管系統(tǒng)功能失調(diào)，要限制食品中鈉的分量，保證鉀的足量供給。航天食品通常制成一口大小的塊狀，食品表面涂有一層可食的保護(hù)膜，進(jìn)食時(shí)一口一塊，既方便簡潔，又可以避免食物碎屑撒落在艙內(nèi)而四處飄浮。罐裝食品是現(xiàn)在使用最多最受歡迎的航天食品，內(nèi)裝食品有一定的粘稠性，食用時(shí)不會(huì)飄浮。早期的航天食品較簡單，僅是一些牙膏軟管狀和壓縮的塊狀食物，隨著包裝新材料和新技術(shù)的應(yīng)用，宇航員的進(jìn)食方法越來越接近地面，航天食品也發(fā)展到有70多個(gè)品種。

二、睡覺

在太空失重狀態(tài)下是沒有上下之分的，所以，宇航員睡覺時(shí)想怎么睡就怎么睡，站著躺著都一樣。失重時(shí)，身體完全放松會(huì)自然成弓狀，專家認(rèn)為，在太空中睡覺，身體稍為彎曲成弓狀，比完全伸直平躺著舒服得多。在太空中飛行，睡袋一般固定在飛船內(nèi)的艙壁上，這樣就像睡在床上一樣舒服。

三、淋浴

長期航天的空間站內(nèi)配有航天浴室。失重時(shí)水不會(huì)自動(dòng)流出，水箱中有氣加壓，水才會(huì)源源不斷流出來。洗澡前要將耳朵塞起，帶上護(hù)目鏡，像潛水員一樣，一切準(zhǔn)備就緒后，才可以打開水龍頭。一陣陣細(xì)細(xì)的水流噴在身上，形成一層夾著無數(shù)氣泡的水膜，必須用毛巾或吸水刷將水吸走。宇航員吃用的水，不是帶上去的，而是通過化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生出來的水，這樣既衛(wèi)生又能減輕負(fù)荷?！?/p>

四、鍛練

宇航員生活在太空中，還要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣可以提高對失重及其他航天環(huán)境的適應(yīng)能力。長期航天的空間站內(nèi)，都設(shè)有專門為宇航員準(zhǔn)備的“小型健身房”，里面放著必要的健身器械。

三、太空航天員的真實(shí)生活？

一、睡覺

宇航員在天上繞地球航行，太空日出日落由航天器繞地球一圈的時(shí)間而定。有時(shí)24小時(shí)內(nèi)日出日落交替許多次，宇航員無法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活習(xí)慣，只好機(jī)械地按鐘點(diǎn)安排工作和睡覺。

宇航員在太空失重環(huán)境中找不到“躺”的感覺。到了失重的環(huán)境里，人們失去了“上”“下”的參照坐標(biāo)，腳踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡覺也就沒有了“平躺”一說。由于無論站著、躺著，還是趴著都可以入睡，所以宇航員睡覺可以飄在太空艙里睡，掛在墻上睡，綁在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌邊睡。

二、進(jìn)食

太空餐桌是特制的。它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盤等餐具，桌上裝有水冷卻器和加熱器。吃飯時(shí)，宇航員必須先把腳固定在地板上，把身體固定在座椅上，以免飄動(dòng)。面對擺在餐桌上的飯菜，一定要注意端碗、夾飯、張嘴、咀嚼一連串動(dòng)作的協(xié)調(diào)。端碗要輕柔，動(dòng)作太猛，飯會(huì)從碗里飄出去，夾飯、夾菜要果斷，夾就要夾準(zhǔn)、夾住，最好不要在碗里亂撥拉，以免飯菜飄走，使用叉子效果最好。

飯菜夾住后，張嘴要快，閉嘴也要快，因?yàn)榧词故欠诺阶炖锏氖澄?，不閉嘴它也會(huì)“飛”走；咀嚼時(shí)節(jié)奏要放慢，細(xì)嚼慢咽利于消化，還可以減少體內(nèi)廢氣的產(chǎn)生和排泄，避免宇航員生活環(huán)境的污染。

三、洗臉和刷牙

最初美國人是用一種特殊的膠姆糖經(jīng)過在嘴內(nèi)充分咀嚼來代替刷牙的，蘇聯(lián)的航天員則是用手裹著毛巾在口腔內(nèi)按摩擦洗來代替刷牙。這兩種方法很簡單，但口腔中的細(xì)菌不易清除。后來發(fā)明了密封式吸水法．航天員就可以在太空中較徹底清潔牙齒和口腔了。

航天員使用一種密封式刮胡刀，它可以通過一條密封管同吸塵器聯(lián)起來，吸塵器能把胡碴吸進(jìn)廢物處理箱中。

太空理發(fā)也很不容易，因此無論男女宇航員在上天之前都要把頭發(fā)理得短些再短些。但是長時(shí)間的飛行，頭發(fā)又會(huì)長長，怎么辦？宇航員必須發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)精神互相幫助，一人理發(fā)，一人拿著吸塵器吸走剪下的頭發(fā)。

四、洗澡

美國的“天空實(shí)驗(yàn)室”和蘇聯(lián)/俄羅斯的“和平”號空間站都有“洗澡間”。早期的洗澡間實(shí)際上是一個(gè)不透水的強(qiáng)力尼龍布制成的圓柱型淋浴罩，上連天棚下接地板，頂部有水箱、噴頭和加熱器。洗澡前航天員要戴好呼吸器，耳塞和護(hù)目鏡鉆進(jìn)這罩中，待密封后呼吸器與外界相連，就可打開水龍頭洗澡了。由于沒有重力，水是不會(huì)自動(dòng)從噴頭中流下來的，需要給水箱中的水加壓，使水流通過噴頭噴出來。洗完澡的水要被凈化吸附裝置收集到廢水箱中，經(jīng)凈化后再重復(fù)使用。

后來美國科學(xué)家對太空浴室進(jìn)行了改進(jìn)。把浴室變作一個(gè)浴罩，罩內(nèi)被施以0.8個(gè)大氣壓，浴罩下部裝有抽風(fēng)機(jī)，航天員洗澡時(shí)打開淋浴龍頭和抽風(fēng)機(jī)，上面灑水，下面抽水，這樣便有身處地球一樣的沐浴效果。雖然水能夠凈化回收，但太空艙內(nèi)的儲水終究有限，所以美國航天員平時(shí)也只是用浸透浴液的海棉擦擦身體。

五、洗手間

太空中的洗手間也是真空的。上廁所，必須坐在精心設(shè)計(jì)的馬桶上。兩腳先放進(jìn)固定的腳套里，腰間用座帶綁好，用手扶著手柄。

如果是大便，不是用水沖，而是用一個(gè)特別的抽氣機(jī)，將糞便吸進(jìn)塑料盒里。每解一次，就會(huì)更換一個(gè)盒，這些盛著糞便的塑料盒會(huì)被彈到太空。如果是小便，也是利用抽氣機(jī)，將其吸進(jìn)一個(gè)特別形狀的杯子里，經(jīng)過橡皮管灌進(jìn)地板下的污水池里。

四、宇航員在太空都是怎樣生活的？

一、（住:掛著睡,能洗澡） 　　飛船上可以洗澡,這點(diǎn)你可能沒有想到吧!盡管飛船內(nèi)空間不足6立方米,但仍然可以解決宇航員的洗澡問題------因?yàn)轱w船內(nèi)有一個(gè)獨(dú)特的用來洗澡的袋子,還可以沐浴。 　　由于處于失重狀態(tài)，宇航員在飛船內(nèi)睡覺也跟地球上不一樣。地面上有重力，而太空中卻沒有重力，宇航員一躺就飄起來了。對此，飛船內(nèi)單獨(dú)準(zhǔn)備了睡袋，掛在壁上，睡覺的時(shí)候要進(jìn)到這個(gè)睡袋里面，就掛在那里……

二、（吃：壓縮磚，牙膏管） 　　宇航員的菜單也很豐富，有20種選擇，并沒有大家想象的那樣難以下咽。不過，太空食品并非一般蔬菜水果，而是特別加工的過的“壓縮磚”或“牙膏管”，對上一定比例的水后，能過恢復(fù)原形，味道也不錯(cuò)，里面包含了所有人體需要的營養(yǎng)成分。但在失重的條件下，菜無法像在地面上一樣老實(shí)待在盤子里，而是擺在桌上就飄起來了。所以專家們把太空食物設(shè)計(jì)成了牙膏式的，吃的時(shí)候像擠牙膏一樣往嘴巴里擠。

五、航天員在太空有生活需要嗎？

肯定有。

長期生活在微重力環(huán)境下，航天員的心血管系統(tǒng)、骨質(zhì)、肌肉會(huì)受到影響，因此需要每天進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉來保持身體健康。空間站內(nèi)設(shè)有專門的鍛煉設(shè)備，這些健身器械都是特制的，航天員可以通過騎自行車、在太空跑臺上跑步、使用拉力器等方式來鍛煉。

航天員在太空中依舊是與地球上的正常生活作息時(shí)間同步，但是每1.5小時(shí)經(jīng)歷一次日出日落，這會(huì)引起航天員晝夜節(jié)律的紊亂。因此，為了保證健康的生物節(jié)律，他們就必須進(jìn)行人為的控制，執(zhí)行與地球表面同步的作息時(shí)間。當(dāng)航天員休息時(shí)，艙內(nèi)的光照環(huán)境會(huì)受到控制，看不到日出日落，從而保證他們的睡眠。

六、宇航員在太空是怎樣生活的？

一、睡覺

宇航員在天上繞地球航行，太空日出日落由航天器繞地球一圈的時(shí)間而定。有時(shí)24小時(shí)內(nèi)日出日落交替許多次，宇航員無法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活習(xí)慣，只好機(jī)械地按鐘點(diǎn)安排工作和睡覺。

宇航員在太空失重環(huán)境中找不到“躺”的感覺。到了失重的環(huán)境里，人們失去了“上”“下”的參照坐標(biāo)，腳踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡覺也就沒有了“平躺”一說。由于無論站著、躺著，還是趴著都可以入睡，所以宇航員睡覺可以飄在太空艙里睡，掛在墻上睡，綁在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌邊睡。

二、進(jìn)食

太空餐桌是特制的。它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盤等餐具，桌上裝有水冷卻器和加熱器。吃飯時(shí)，宇航員必須先把腳固定在地板上，把身體固定在座椅上，以免飄動(dòng)。面對擺在餐桌上的飯菜，一定要注意端碗、夾飯、張嘴、咀嚼一連串動(dòng)作的協(xié)調(diào)。端碗要輕柔，動(dòng)作太猛，飯會(huì)從碗里飄出去，夾飯、夾菜要果斷，夾就要夾準(zhǔn)、夾住，最好不要在碗里亂撥拉，以免飯菜飄走，使用叉子效果最好。

飯菜夾住后，張嘴要快，閉嘴也要快，因?yàn)榧词故欠诺阶炖锏氖澄?，不閉嘴它也會(huì)“飛”走；咀嚼時(shí)節(jié)奏要放慢，細(xì)嚼慢咽利于消化，還可以減少體內(nèi)廢氣的產(chǎn)生和排泄，避免宇航員生活環(huán)境的污染。

三、洗臉和刷牙

最初美國人是用一種特殊的膠姆糖經(jīng)過在嘴內(nèi)充分咀嚼來代替刷牙的，蘇聯(lián)的航天員則是用手裹著毛巾在口腔內(nèi)按摩擦洗來代替刷牙。這兩種方法很簡單，但口腔中的細(xì)菌不易清除。后來發(fā)明了密封式吸水法．航天員就可以在太空中較徹底清潔牙齒和口腔了。

航天員使用一種密封式刮胡刀，它可以通過一條密封管同吸塵器聯(lián)起來，吸塵器能把胡碴吸進(jìn)廢物處理箱中。

太空理發(fā)也很不容易，因此無論男女宇航員在上天之前都要把頭發(fā)理得短些再短些。但是長時(shí)間的飛行，頭發(fā)又會(huì)長長，怎么辦？宇航員必須發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)精神互相幫助，一人理發(fā)，一人拿著吸塵器吸走剪下的頭發(fā)。

四、洗澡

美國的“天空實(shí)驗(yàn)室”和蘇聯(lián)/俄羅斯的“和平”號空間站都有“洗澡間”。早期的洗澡間實(shí)際上是一個(gè)不透水的強(qiáng)力尼龍布制成的圓柱型淋浴罩，上連天棚下接地板，頂部有水箱、噴頭和加熱器。洗澡前航天員要戴好呼吸器，耳塞和護(hù)目鏡鉆進(jìn)這罩中，待密封后呼吸器與外界相連，就可打開水龍頭洗澡了。由于沒有重力，水是不會(huì)自動(dòng)從噴頭中流下來的，需要給水箱中的水加壓，使水流通過噴頭噴出來。洗完澡的水要被凈化吸附裝置收集到廢水箱中，經(jīng)凈化后再重復(fù)使用。

后來美國科學(xué)家對太空浴室進(jìn)行了改進(jìn)。把浴室變作一個(gè)浴罩，罩內(nèi)被施以0.8個(gè)大氣壓，浴罩下部裝有抽風(fēng)機(jī)，航天員洗澡時(shí)打開淋浴龍頭和抽風(fēng)機(jī)，上面灑水，下面抽水，這樣便有身處地球一樣的沐浴效果。雖然水能夠凈化回收，但太空艙內(nèi)的儲水終究有限，所以美國航天員平時(shí)也只是用浸透浴液的海棉擦擦身體。

五、洗手間

太空中的洗手間也是真空的。上廁所，必須坐在精心設(shè)計(jì)的馬桶上。兩腳先放進(jìn)固定的腳套里，腰間用座帶綁好，用手扶著手柄。如果是大便，不是用水沖，而是用一個(gè)特別的抽氣機(jī)，將糞便吸進(jìn)塑料盒里。每解一次，就會(huì)更換一個(gè)盒，這些盛著糞便的塑料盒會(huì)被彈到太空。如果是小便，也是利用抽氣機(jī)，將其吸進(jìn)一個(gè)特別形狀的杯子里，經(jīng)過橡皮管灌進(jìn)地板下的污水池里。

七、宇航員在太空怎樣生活？

宇航員在太空中的生活可以分為三個(gè)階段：

太空階段：宇航員在太空中，沒有重力和空氣阻力，因此他們的生活和行動(dòng)受到限制。在太空階段，宇航員需要保持平衡、控制呼吸以避免缺氧，并使用個(gè)人設(shè)備來收集氧氣。

輻射階段：宇航員在太空中受到宇宙輻射的照射，這種輻射可能會(huì)對身體健康造成傷害。在輻射階段，宇航員需要采取預(yù)防措施來減少輻射的照射，并使用特殊的個(gè)人防護(hù)設(shè)備來保護(hù)他們。

返回階段：當(dāng)宇航員準(zhǔn)備返回地球時(shí)，他們需要經(jīng)歷三個(gè)階段：

火箭階段：宇航員乘坐火箭離開地球，并在空間中飛行一段時(shí)間。

軌道階段：宇航員進(jìn)入地球軌道上的圓形軌道，并在軌道上運(yùn)行一段時(shí)間。

地球返回階段：宇航員最終從地球軌道上返回，并著陸在地面。

在太空和輻射階段，宇航員需要特殊的飲食、水和睡眠習(xí)慣來保持健康。他們也需要使用個(gè)人設(shè)備來收集氧氣，并測試他們的身體性能，以確保他們可以在返回地球時(shí)繼續(xù)工作和生活。

在太空和輻射階段，宇航員需要保持平衡、控制呼吸以避免缺氧，并使用特殊的個(gè)人設(shè)備來保護(hù)他們。

八、宇航員在太空中怎樣生活？

如何吃飯喝水？

在空間失重的環(huán)境中，如果不小心，所有食品袋都會(huì)飛起來。因此，當(dāng)宇航員進(jìn)食時(shí)，通常一口吃掉它，尤其是可能產(chǎn)生碎屑的食物，以防止其漂浮并影響儀器。在微重力條件下，即使將杯子倒置，水也不會(huì)自動(dòng)流入宇航員的嘴中。因此，宇航員通過吸管喝水。裝有飲料的容器的一端有一個(gè)注水孔，宇航員將塑料吸管插入注水孔中以飲用。

如何睡覺？

在太空中，可以站著睡覺，躺下和垂直睡覺。當(dāng)然，宇航員也有特殊的睡眠區(qū)，宇航員困了就鉆到就寢區(qū)的睡袋中。

如何運(yùn)動(dòng)？

太空飛行期間，宇航員將經(jīng)歷骨質(zhì)疏松，肌肉萎縮，為了減少太空飛行對身體的影響，有必要在太空中運(yùn)動(dòng)。普通運(yùn)動(dòng)器材有拉力器，主要用于鍛煉上肢力量和腿部力量，有效地防止肌肉群的萎縮。