【簡(jiǎn)介:】一、認(rèn)知發(fā)展的四個(gè)階段?1、感知運(yùn)動(dòng)階段:出生-2歲,相當(dāng)于嬰兒期。特點(diǎn):在感知運(yùn)動(dòng)階段,兒童僅僅是依靠感覺(jué)和動(dòng)作去適應(yīng)外界環(huán)境的。通過(guò)摸爬滾打的感覺(jué)和動(dòng)作形式逐漸獲得了低
一、認(rèn)知發(fā)展的四個(gè)階段?
1、感知運(yùn)動(dòng)階段:出生-2歲,相當(dāng)于嬰兒期。
特點(diǎn):在感知運(yùn)動(dòng)階段,兒童僅僅是依靠感覺(jué)和動(dòng)作去適應(yīng)外界環(huán)境的。通過(guò)摸爬滾打的感覺(jué)和動(dòng)作形式逐漸獲得了低級(jí)的行為圖式。
這個(gè)階段的兒童的主要認(rèn)知結(jié)構(gòu)是感知運(yùn)動(dòng)圖式,兒童借助這種圖式可以協(xié)調(diào)感知輸入和動(dòng)作反應(yīng),從而依靠動(dòng)作去適應(yīng)環(huán)境,在這些活動(dòng)中形成了一些低級(jí)的行為圖式。這一階段的標(biāo)志是兒童逐步獲得了客體永恒性,兒童大約在9-12個(gè)月獲得客體永恒性。
2、前運(yùn)算階段:2-7歲
特點(diǎn):隨著孩子的年齡增大,認(rèn)知發(fā)展也進(jìn)入到了一個(gè)關(guān)鍵階段-前運(yùn)算階段。這個(gè)時(shí)期的孩子首先具有的一個(gè)特點(diǎn)叫做萬(wàn)物有靈論即世間萬(wàn)事萬(wàn)物都是有靈性的。
兒童將感知?jiǎng)幼鲀?nèi)化為表象,建立了符號(hào)功能,可憑借心理符號(hào)(主要是表象)進(jìn)行思維,從而使思維有了質(zhì)的飛躍。其特點(diǎn):
(1)泛靈論。又稱(chēng)“萬(wàn)物有靈論”,兒童無(wú)法區(qū)別有生命和無(wú)生命的事物,常把人的意識(shí)動(dòng)機(jī)、意向推廣到無(wú)生命的事物上。例如幼兒園的草坪上樹(shù)上標(biāo)著“別踩我,我會(huì)疼”小孩就會(huì)主動(dòng)不踩小草。
(2)自我中心主義。兒童缺乏觀點(diǎn)采擇能力,只從自己的觀點(diǎn)看待世界,難以認(rèn)識(shí)他人的觀點(diǎn)。
(3)刻板性??贪逵∠笾饕侵溉藗儗?duì)某個(gè)事物或物體形成的一種概括固定的看法,并把這種看法推而廣之,認(rèn)為這個(gè)事物或者整體都具有該特征,而忽視個(gè)體差異。例如幼兒園的小孩認(rèn)為男孩就是穿短褲短頭發(fā)的,女孩就是長(zhǎng)頭發(fā)穿裙子的。
(4)思維的不可逆性。思維的可逆性是指在頭腦中進(jìn)行的思維運(yùn)算活動(dòng),能夠由前推后,但是卻不能由后推前。例如小明的哥哥是小亮,問(wèn)小亮的弟弟是誰(shuí)?這個(gè)階段的孩子是不知道的。
(5)缺乏守恒。守恒是指掌握概念的本質(zhì)特征,所掌握的概念并不因某些非本質(zhì)特征的改變而改變。前運(yùn)算階段的兒童認(rèn)識(shí)不到在事物的表面特征發(fā)生某些改變時(shí),其本質(zhì)特征并不發(fā)生變化。皮亞杰借助“質(zhì)量守恒定律”測(cè)試小孩,發(fā)現(xiàn)不能守恒是前運(yùn)算階段兒童的重要特征。
3、具體運(yùn)算階段:7、8-11、12歲
特點(diǎn):此階段孩子的特點(diǎn)都是與上一個(gè)階段相反的。這個(gè)階段的標(biāo)志性特征是孩子具有了守恒性,在思維發(fā)展上的一個(gè)重要特征是思維具有了可逆性。
在本階段內(nèi),兒童的認(rèn)知結(jié)構(gòu)由前運(yùn)算階段的表象圖式演化為運(yùn)算圖式。具體運(yùn)算思維的特點(diǎn):具有守恒性、脫自我中心性和可逆性。皮亞杰認(rèn)為,該時(shí)期的心理操作著眼于抽象概念,屬于運(yùn)算性(邏輯性)的,但思維活動(dòng)需要具體內(nèi)容的支持。他們還不能進(jìn)行抽象思維。因此皮亞杰認(rèn)為對(duì)這一年齡階段的兒童應(yīng)多做事實(shí)性或技能性的訓(xùn)練。而且這一階段的孩子理解規(guī)則和原則但是只能刻板的遵守規(guī)則,不敢改變。其中這一時(shí)期去集中化是這一階段兒童成熟的最大特征。
4、形式運(yùn)算階段:亦稱(chēng)命題運(yùn)算階段。
特點(diǎn):在這個(gè)階段孩子能夠根據(jù)邏輯推理、歸納或者演繹的方式解決問(wèn)題,能夠理解符號(hào)的意義并且思維具有了可逆性、補(bǔ)償性和靈活性。
思維特點(diǎn)如下:
(l)思維形式擺脫思維內(nèi)容。形式運(yùn)算階段的兒童能夠擺脫現(xiàn)實(shí)的影響,關(guān)注假設(shè)的命題,可以對(duì)假言命題作出邏輯的和富有創(chuàng)造性的反映。
(2)進(jìn)行假設(shè)一演繹推理。假設(shè)一演繹推理是先提出各種解決問(wèn)題的可能性,再系統(tǒng)地評(píng)價(jià)和判斷正確答案的推理方式。假設(shè)一演繹的方法分為兩步,首先提出假設(shè),提出各種可能性;然后進(jìn)行演繹,尋求可能性中的現(xiàn)實(shí)性,尋找正確答案。皮亞杰借助“鐘擺問(wèn)題”發(fā)現(xiàn)這一階段的兒童能夠進(jìn)行假設(shè)性思維,思維具有了互補(bǔ)性和靈活性,也能夠理解符號(hào)的意義、隱喻和直喻,能夠做一定的概括,其思維發(fā)展已經(jīng)接近成人的水平。
二、硒的發(fā)展四個(gè)階段?
1.無(wú)機(jī)硒 2.人工合成有機(jī)硒 3. 納米硒 4. 純天然有機(jī)硒
第一階段 無(wú)機(jī)硒
又名亞硒酸鈉,以亞硒酸鈉和硒酸鈉為主的無(wú)機(jī)硒,一般從金屬礦藏的副產(chǎn)品中獲得,其生產(chǎn)工藝簡(jiǎn)單,成本低廉,吸收快,安全性差,對(duì)人體毒副作用嚴(yán)重,有較大毒性, 不適合人和動(dòng)物使用。
第二階段 人工合成有機(jī)硒
以硒酵母和麥芽硒為主的硒蛋氨酸有機(jī)硒。以無(wú)機(jī)硒溶液(亞硒酸鈉)為載體,添加入酵母菌、麥芽等進(jìn)行發(fā)酵轉(zhuǎn)換,只經(jīng)過(guò)一次生物轉(zhuǎn)換,同時(shí)因?yàn)榧夹g(shù)原因?qū)е掠袡C(jī)硒、無(wú)機(jī)硒分離不徹底,會(huì)有大量無(wú)機(jī)硒殘留,硒酵母是補(bǔ)硒藥,肝病、心腦血管疾病及其它低硒引起的疾病。麥芽硒大都為低硒病人保健硒。與無(wú)機(jī)硒比,硒酵母和麥芽硒毒性低,安全性高,人體吸收率偏低,成本高,長(zhǎng)期服用有脫發(fā)、指甲變形、肝損傷等副作用。
第三階段 納米硒
利用納米技術(shù)制備而成的還原硒,也叫納米硒。納米硒既保證了硒。納米硒既保證了硒元素的生物活性,便于機(jī)體迅速吸收,又保證了硒的高安全性,避免了硒的副作用。價(jià)格昂貴,不易普及大眾補(bǔ)硒是納米硒的弊端。
第四階段純天然有機(jī)硒
有機(jī)植物活性硒,植物活性硒是農(nóng)作物從富硒元素的土壤或肥料中通過(guò)納米根部或葉面吸收技術(shù),將硒吸收到植物體內(nèi),經(jīng)過(guò)農(nóng)作物的生長(zhǎng)過(guò)程,通過(guò)光合作用和農(nóng)作物自身的生物轉(zhuǎn)化作用,其核心技術(shù)現(xiàn)將無(wú)機(jī)硒發(fā)酵制成富硒有機(jī)肥,然后用此肥種植特殊植物,在經(jīng)過(guò)十幾道工序,制成生物態(tài)硒。硒元素轉(zhuǎn)化成易于人體吸收和代謝的硒代蛋氨酸等。植物活性硒易于人體吸收,無(wú)毒副作用,價(jià)格低廉,可長(zhǎng)期食用,易于普及全民補(bǔ)硒,人體吸收率高達(dá)99.9%,是目前國(guó)際公認(rèn)的最安全、最有效的人體補(bǔ)硒方法。
三、資源發(fā)展的四個(gè)階段?
一般將一個(gè)機(jī)構(gòu)建立的產(chǎn)品/服務(wù)、支持性資源的生命周期劃分為四個(gè)階段:計(jì)劃、獲得、管理和分配。
四、戲劇發(fā)展的四個(gè)階段?
中國(guó)戲劇的發(fā)展:
?。ㄒ唬┫惹亍獞蚯拿妊科凇!对?shī)經(jīng)》里的“頌”,《楚辭》里的“九歌”,就是祭神時(shí)歌舞的唱詞。從春秋戰(zhàn)國(guó)到漢代,在娛神的歌舞中逐漸演變出娛人的歌舞。從漢魏到中唐,又先后出現(xiàn)了以競(jìng)技為主的“角抵”(即百戲)、以問(wèn)答方式表演的“參軍戲”和扮演生活小故事的歌舞“踏搖娘”等,這些都是萌芽狀態(tài)的戲劇。
(二)唐代(中后期)——戲曲的形成期。中唐以后,我國(guó)戲劇飛躍發(fā)展,戲劇藝術(shù)逐漸形成。
(三)宋金——戲曲的發(fā)展期。宋代的“雜劇”,金代的“院本”和講唱形式的“諸宮調(diào)”,從樂(lè)曲、結(jié)構(gòu)到內(nèi)容,都為元代雜劇打下了基礎(chǔ)。
(四)元代——戲曲的成熟期。到了元代,“雜劇”就在原有基礎(chǔ)上大大發(fā)展,成為一種新型的戲劇。它具備了戲劇的基本特點(diǎn),標(biāo)志著我國(guó)戲劇進(jìn)入成熟的階段。
五、CIS發(fā)展的四個(gè)階段?
第一階段萌芽期(1985~1996 年):在 1990 年代初,無(wú)源像素 CIS(PPS)作為第一代 CIS 進(jìn)入市場(chǎng),相對(duì)初期CIS,PPS 主要改善了信噪比。
第二階段緩慢發(fā)展期(1997~1999 年):在 1990 年代末,美國(guó)斯坦福大學(xué)提出了數(shù)字像素 CIS(DPS),使用像素級(jí)模數(shù)轉(zhuǎn)換器和存儲(chǔ)單元,最大程度降低信號(hào)在排列中的衰減和干擾,提升成像質(zhì)量。卷簾快門(mén)技術(shù)也在這一時(shí)期出現(xiàn),卷簾快門(mén)通過(guò)對(duì)每列像素使用 A/D 來(lái)提高讀取速度,每列像素?cái)?shù)量可達(dá)數(shù)千,縮短了讀取時(shí)間提高了幀速率,但對(duì)動(dòng)態(tài)物體會(huì)產(chǎn)生畸變。
第三階段是快速發(fā)展期(2000~2006 年):新技術(shù)層出不窮,2000 年全局快門(mén)技術(shù)出現(xiàn),增加采樣保持單元,動(dòng)態(tài)物體無(wú)畸變,但引入了新噪音源。
第四階段發(fā)展成熟期(2007 年至今):索尼將全局快門(mén) CMOS 芯片小型化,三星改進(jìn) BIS 技術(shù)提升感光度,國(guó)際商業(yè)機(jī)器實(shí)現(xiàn)全局快門(mén)模式下背面照射,佳能提出在全局快門(mén)中為保持單元遮光消除新噪聲源;2011 年索尼提出采用堆疊式 CIS 結(jié)構(gòu)與 BSI 結(jié)構(gòu)結(jié)合的新技術(shù),并將其應(yīng)用到第六代 Exmor 產(chǎn)品中。
六、語(yǔ)言發(fā)展的四個(gè)階段?
1、預(yù)備期(0-1歲):是咿呀作語(yǔ)和初步理解階段,故又稱(chēng)“先聲期”。到孩子8個(gè)月時(shí)發(fā)聲練習(xí)達(dá)到高峰,會(huì)開(kāi)始開(kāi)始說(shuō)疊音字,如爸爸、媽媽?zhuān)?huì)逐漸改變音量和音詞以模仿真正的語(yǔ)言。
2、語(yǔ)言發(fā)育期(1-2歲):說(shuō)話較晚的孩子到1.5歲時(shí)基本都會(huì)說(shuō)了,這段時(shí)期能用手勢(shì)、表情輔助語(yǔ)言來(lái)表達(dá)需要,能聽(tīng)懂大人說(shuō)的話。
3、語(yǔ)言發(fā)育第二期(2-3歲):能說(shuō)短句,如吃飯、我餓了、爸爸回來(lái)了、我們走吧等。
4、完備期(3-6歲):說(shuō)話流利,講話清楚,會(huì)用很多詞類(lèi),接近成人說(shuō)話能力,會(huì)說(shuō)句子。
七、班級(jí)發(fā)展的四個(gè)階段?
1.初建期的松散群體階段
這一階段是指班級(jí)組建之初,班級(jí)成員互不相認(rèn),每位同學(xué)只是按照課表進(jìn)入同一教室上課或根據(jù)班主任統(tǒng)一安排參與共同活動(dòng)。同學(xué)彼此之間處在新奇而互相觀察狀態(tài),共同對(duì)班主任的依賴(lài)性較強(qiáng),班級(jí)工作主要由班主任主持。這一時(shí)期是班主任工作最繁忙的時(shí)期。
2.形成期的合作群體階段
這一階段的班級(jí)學(xué)生在經(jīng)歷初始階段的共同學(xué)習(xí)與生活后,彼此開(kāi)始熟悉,并產(chǎn)生了一定人際關(guān)系,通過(guò)正式與非正式的交往也形成了各種小團(tuán)體或小交際圈。這一時(shí)期是班主任培養(yǎng)班級(jí)骨干的重要時(shí)期。
班集體雛形的形成,有四個(gè)主要標(biāo)志:一是出現(xiàn)了一支能主動(dòng)協(xié)助班主任開(kāi)展工作的班干部隊(duì)伍,他們既能帶頭完成學(xué)習(xí)任務(wù)。又能反映民意,提出合乎同學(xué)需要的班級(jí)活動(dòng)建議,并能在班主任指導(dǎo)下提出班級(jí)目標(biāo),核定班級(jí)計(jì)劃;二是班級(jí)大多數(shù)成員開(kāi)始出現(xiàn)了對(duì)班級(jí)活動(dòng)的期待,并且愿意為班級(jí)活動(dòng)的成功出智力、出體力;三是在班級(jí)的共同活動(dòng)中,形成了相互關(guān)心、相互合作的關(guān)系,并在此基礎(chǔ)上強(qiáng)化了班級(jí)的組織化程度,形成了班級(jí)大群體;四是班級(jí)規(guī)范和班級(jí)輿論初步形成,誰(shuí)守規(guī)范,誰(shuí)愛(ài)集體,誰(shuí)就會(huì)受到輿論的贊揚(yáng),反之,則感受到輿論的壓力,這意味著班級(jí)已對(duì)其成員的成長(zhǎng)有了一定的影響力。
3.成熟期的集體階段
集體是群體發(fā)展的高級(jí)階段。這一階段的班級(jí)已有了明確的、共同認(rèn)可的奮斗目標(biāo),班級(jí)已經(jīng)形成了堅(jiān)強(qiáng)的核心,班干部已有了獨(dú)立主持班務(wù)能力的能力,學(xué)生已有了較強(qiáng)的自我教育能力,班集體形成了良好的輿論氛圍和民主團(tuán)結(jié)的風(fēng)氣。
八、火勢(shì)發(fā)展的四個(gè)階段?
火災(zāi)的發(fā)展過(guò)程分為初起、發(fā)展、猛烈、衰減、熄滅五個(gè)階段。
1、初起階段:一般固體物質(zhì)燃燒時(shí),10-15分鐘內(nèi),火災(zāi)的面積不大,煙和氣體的流動(dòng)速度比較緩慢,輻射熱較低,火勢(shì)向周?chē)l(fā)展蔓延比較慢,燃燒一般還沒(méi)有突破房屋建筑外殼。
2、發(fā)展階段:燃燒強(qiáng)度增大、溫度升高、氣體對(duì)流增強(qiáng)、燃燒速度加快、燃燒面積擴(kuò)大,為控制火勢(shì)發(fā)展和撲滅火災(zāi),需一定滅火力量才能有效撲滅。
3、猛烈階段:燃燒發(fā)展達(dá)到高潮,燃燒溫度最高,輻射熱最強(qiáng),燃燒物質(zhì)分解出大量的燃燒產(chǎn)物,溫度和氣體對(duì)流達(dá)到最高限度,建筑材料和結(jié)構(gòu)的強(qiáng)度受到破壞,使其發(fā)生變形或倒塌。
4、衰減階段:隨著可燃物燃燒殆盡或者燃燒氧氣不足或者滅火措施(灑水或者化學(xué)滅火)的作用,火勢(shì)開(kāi)始衰減。
5、熄滅:當(dāng)可燃物燒完或者燃燒場(chǎng)地氧氣不足或者滅火工作起效,火勢(shì)最終熄滅。
九、展覽發(fā)展的四個(gè)階段?
會(huì)展的生命周期就是指從引入、成長(zhǎng)到成熟、衰退的周期。
十、琴發(fā)展的四個(gè)階段?
注意事項(xiàng):入門(mén)時(shí)期雖然只相當(dāng)于業(yè)余考級(jí)的1—2級(jí),但是相當(dāng)重要。以后的學(xué)習(xí)能否順利進(jìn)步,關(guān)鍵看入門(mén)時(shí)期是否開(kāi)了好頭。提請(qǐng)注意:
1、在前幾節(jié)課必須調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,必須重視認(rèn)譜,學(xué)習(xí)正確的彈奏方法,使學(xué)生有一個(gè)良好的狀態(tài)進(jìn)行鋼琴學(xué)習(xí)。
br> 2、入門(mén)階段上課周期不宜太長(zhǎng),可考慮每周上兩次課,上一次課者要重視和加強(qiáng)陪練;
3、入門(mén)階段進(jìn)度不能太慢;如果5歲多開(kāi)始學(xué)琴,入門(mén)時(shí)期的學(xué)習(xí)最好在一年之內(nèi)結(jié)束,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易把學(xué)生拖疲。
4、入門(mén)時(shí)期必須有扎實(shí)的基礎(chǔ),才能進(jìn)入下一個(gè)時(shí)期。
二、初級(jí)階段
初級(jí)階段含義:進(jìn)入《車(chē)爾尼》599的學(xué)習(xí)之后,鋼琴學(xué)習(xí)進(jìn)入初級(jí)階段,其程度大約相當(dāng)于業(yè)余考級(jí)的2—8級(jí),學(xué)習(xí)時(shí)間大約需要2—4年。
初級(jí)階段主要教學(xué)目的:在鞏固彈奏方法與識(shí)譜的基礎(chǔ)上進(jìn)行手指基本功訓(xùn)練和聲部訓(xùn)練,能夠理解與表現(xiàn)音樂(lè)、懂得一些作者、作品等方面的知識(shí)等,其核心問(wèn)題是手指訓(xùn)練。
主要教材:《車(chē)爾尼》599、849、718、748,《萊蒙》、巴赫《初級(jí)鋼琴曲集》、《小前奏曲與賦格》、《小奏鳴曲》、《哈農(nóng)練指法》以及各類(lèi)中外樂(lè)曲等,也可以包括299前部或者大部。
注意事項(xiàng):在本階段的教學(xué)中,我們?nèi)匀粦?yīng)該以《車(chē)爾尼》教材為主線,適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)調(diào)等其它內(nèi)容。目前還沒(méi)有其它教材能夠代替《車(chē)爾尼》。學(xué)習(xí)《車(chē)爾尼》最明顯的感覺(jué)是不容易彈熟,彈熟的過(guò)程就是手指工夫提高的過(guò)程。加之《車(chē)爾尼》教材音樂(lè)形象較為單調(diào),容易影響學(xué)生的興趣,中途輟學(xué)者很多發(fā)生在這個(gè)時(shí)期。為了避免這種情況,建議:
1、重視興趣的培養(yǎng),使學(xué)生始終有一個(gè)良好的狀態(tài);
2、重視音階、琶音等基本練習(xí)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。音階和琶音是很重要的基本練習(xí),很多正確的彈奏方法是在這些基本練習(xí)中掌握的;
3:《巴赫》作品不要上太早,避免復(fù)調(diào)的難度與《車(chē)爾尼》的難度迭加。上《巴赫》時(shí),學(xué)生應(yīng)該感到不難,才能喜歡巴赫,才容易學(xué)好。
4、重視記譜。視奏與記譜是一對(duì)矛盾,單純重視某一方面都是不對(duì)的。在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)我國(guó)的鋼琴教學(xué)重視視奏忽視記譜,正是認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題,所以現(xiàn)在的許多考級(jí)和比賽都要求背譜。學(xué)生在回課時(shí)已經(jīng)會(huì)背了,并不是壞事。
5、同時(shí)學(xué)習(xí)的教材不宜過(guò)多,每次回課1—3本書(shū)就夠了,如果太多容易分散注意力,進(jìn)步并不順利。
6、關(guān)注學(xué)生練琴情況,指導(dǎo)練琴方法,努力使學(xué)生養(yǎng)成良好的練琴習(xí)慣。
三、中級(jí)階段
中級(jí)階段與初級(jí)階段并沒(méi)有明顯的界限。在初級(jí)階段打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)之后,逐漸進(jìn)入中級(jí)階段的學(xué)習(xí),程度大約相當(dāng)于業(yè)余考級(jí)的7—10級(jí)或者更高些。
這時(shí)期的教學(xué)目的是鞏固前一時(shí)期的手指訓(xùn)練與聲部訓(xùn)練,了解音樂(lè)史,欣賞更多的作品,學(xué)習(xí)一定的和聲知識(shí),背奏、精練一定量的作品。
主要教材有: 《車(chē)爾尼》299,《克拉莫練習(xí)曲》,《車(chē)爾尼》740,《莫斯柯夫斯基練習(xí)曲》,《巴赫二、三部創(chuàng)意曲集》以及其它中級(jí)程度作品;海頓、莫扎特、貝多芬等的相應(yīng)程度作品;肖邦、蘇伯特、門(mén)德?tīng)査傻鹊淖髌芬约坝∠笈?,民族?lè)派的作品等。
四、高級(jí)階段
高級(jí)階段與中級(jí)階段可以有一個(gè)大約的分水嶺:《車(chē)爾尼》299第三部分高質(zhì)量學(xué)習(xí)完畢;考過(guò)業(yè)余10級(jí)良好以上成績(jī);《車(chē)爾尼》740高質(zhì)量學(xué)習(xí)15條以上。這時(shí)業(yè)余學(xué)琴可以理解為進(jìn)入高級(jí)階段,學(xué)生應(yīng)該已經(jīng)具備了走專(zhuān)業(yè)道路的條件(并不是達(dá)到了專(zhuān)業(yè)水平)。本階段可以作為將來(lái)是否走專(zhuān)業(yè)的分水嶺,以便在時(shí)間與精力的分配上有所區(qū)別。本階段要接觸學(xué)習(xí)廣泛的高級(jí)作品、大型作品。
這個(gè)時(shí)期的教學(xué)目的是精練及背奏大量的作品,掌握作品的精髓,并學(xué)習(xí)作品分析,作品創(chuàng)作等