【簡介：】只需要知道這3個秘密你就能讓自己保持開心。第一個秘密，原諒自己。在犯錯時，會認(rèn)為自己太笨，怎么這么不小心又犯錯了；在遭遇挫折時備受打擊，抱怨為什么別人的生活工作一帆風(fēng)順，而

只需要知道這3個秘密你就能讓自己保持開心。

第一個秘密，原諒自己。

在犯錯時，會認(rèn)為自己太笨，怎么這么不小心又犯錯了；在遭遇挫折時備受打擊，抱怨為什么別人的生活工作一帆風(fēng)順，而自己總是處處不順；在努力了卻得不到回報時，我們會覺得不公平，自己運(yùn)氣不好，是誰誰誰又在給自己使絆子。

嘿，請停止這樣的抱怨和想法，親愛的這不是你的錯。生活本就艱難了，自我責(zé)備可帶不來幸福、成功、健康和好日子。要學(xué)會原諒自己，和自己和解。

為什么是原諒呢？不努力去原諒自己時，就會背負(fù)太多沉重的負(fù)擔(dān)，而這種負(fù)擔(dān)會加重我們內(nèi)心的自我批評。當(dāng)批評習(xí)慣時，指責(zé)也會不斷地從內(nèi)心冒出來，從而讓我們處于一種負(fù)面的惡性循環(huán)的狀態(tài)中。

學(xué)會原諒，卸下負(fù)擔(dān)，輕松前行。記住這個咒語“我是一個凡人，我犯了一個錯誤。”。因?yàn)槭欠踩耍踩藭稿e是很正常的事。犯錯并不意味著不好，相反現(xiàn)在的每一次犯錯只為了將來少犯錯或者不犯錯。

學(xué)會原諒自己的錯誤并不意味著不重視，而是從另外一個角度看問題，一味地自責(zé)并不能解決問題。既然改變不了就先接受，然后再找原因和方法來彌補(bǔ)過失。

第二個秘密，善待自己。

格倫農(nóng)說：生活是艱難的。并不是因?yàn)槲覀冞^錯了生活，而是因?yàn)樯畋旧砭秃芷D難。在艱難的生活中學(xué)會善待自己，對自己好一點(diǎn)，只有對自己好了才能更好的對他人。

很多時候我們顧忌的太多，會經(jīng)常想著對他人好一點(diǎn)這樣他人也會對我們好一點(diǎn)。然而現(xiàn)實(shí)總會給予相反的答案，善待他人，他人不一定會善待你。有的人會將你的善待當(dāng)做一種習(xí)慣覺得你本該如此，卻忘了別人的善待是一種情分而非本分。

在這一生中有人來有人走，而陪伴我們最久的終究是自己，對自己好一點(diǎn)，而不是生活的過程中對他人好忘記對自己好。

從好好吃飯睡覺開始對自己，保證充足的睡眠讓自己處于一個良好的狀態(tài)中，吃得健康一些，搭配好營養(yǎng)，讓胃處于一種健康的狀態(tài)。吃好睡好后也記得給自己的精神世界補(bǔ)充彈藥。讓閱讀幫助我們增長更多的見識，讓書寫幫助我們更好地表達(dá)自己，讓旅行帶我們看看這廣闊的世界。

從點(diǎn)滴開始善待自己，做好自己這個角色才能扮演好其他角色。

第三個秘密，取悅自己。

你不必為別人的感情負(fù)責(zé)，也不必為他人的錯誤埋單。

我們不必在制定規(guī)劃時，幫助別人，所有的事都自己扛。不知你身邊是否有這樣的人，總是不忍心拒絕別人而讓自己忙碌不堪，加班至深夜；為了討好他人，做些本不是自己的工作，最后還吃力不討好；為了照顧大家的要求和感受而委屈自己，忽略內(nèi)心真正的感受。

相信我們身邊會有很多這樣的討好型人存在，他們平凡而不平庸，他們照顧了其他人的感受而忽略自己的需要。

很多時候不必如此，先取悅自己，自私一點(diǎn)又有何妨，畢竟漫漫人生路，要讓自己過得舒坦一些。

面對別人的看法時，別往心里去。有時候他人的想法并沒有那么重要，重要的是我們自己怎么想。越是在意他人的看法越會讓自己自卑和自責(zé)，坦蕩一點(diǎn)、想開一點(diǎn)、淡然一點(diǎn)。

取悅他人前，先取悅自己，因?yàn)槟悴攀亲钪匾哪且粋€人。在很多人的認(rèn)知里會覺得父母、孩子、愛人和朋友重要，為了他們扮演好兒女、父母、愛人和朋友的角色，忘記自己本該有的樣子?？梢匀绻B我們自己本身的角色都扮演不好，又如何能扮演好其他角色呢？