【簡介：】1.七度方益顏糕夏季高溫會大量消耗人體內的能量，這就需要我們從一些甜甜的食物中來獲取了。我要推薦的這款七度方益顏糕就很適合在夏天吃，小小一塊甜而不膩，好吃又好看。從成分

1.七度方益顏糕

夏季高溫會大量消耗人體內的能量，這就需要我們從一些甜甜的食物中來獲取了。我要推薦的這款七度方益顏糕就很適合在夏天吃，小小一塊甜而不膩，好吃又好看。

從成分來講，七度方益顏糕由紅棗、紅豆、花生、枸杞、重瓣紅玫瑰等成分組成，味道以谷物香甜為主，后調還有淡淡的玫瑰花香，口感軟糯而綿密，清爽不膩口。以木糖醇調糖，甜味細膩且熱量較低，適合作為夏天的常備小零食。

此外，七度方益顏糕的最外面是一層火龍果和甜菜根研磨后的混合粉末，顏色明艷且獨特，和夏天的滿滿活力非常合適。

2.冰粉

比起又甜又膩的冰淇凌，我更喜歡吃一份冰粉來驅趕夏天的炎熱。冰粉是近些年較為火爆的一款清甜小零食，當然最正宗的還屬老成都冰粉，沒吃過的朋友們有機會也可以嘗試一下。

冰粉原產自云貴一帶，后在成都成為了流行食品之一。它的原料是假酸漿，呈無色透明狀，口感清涼順滑，常以加入紅糖汁水為基礎，搭配各類水果、谷物、堅果等食材，清甜的味道和涼滑的口感相得益彰，能夠緩解因高溫而帶來的燥熱感。

夏天由于炎熱總會使人有種困倦無力的感覺，這時來上一碗冰涼嫩滑的水果冰粉，涼爽的氣息搭配谷物的營養(yǎng)，疲倦立馬消失不見，神清氣爽，消暑又解饞。

3.三川歸酸棗仁丸

夏天自然是少不了酸甜利口的解饞零食的，如果這個零食還有一定營養(yǎng)價值，那就更加分了。三川歸酸棗仁丸的酸甜口感就很適合夏日用來補充營養(yǎng)。

三川歸酸棗仁丸是用酸棗仁、茯苓、桑葚、桂圓、蓮子等食材制成的，味道中和了各食材的酸與甜，還減弱了一定的苦澀味道，吃起來就是普通的酸甜小丸子，味道清新爽口，還能緩解因進食其他食物而產生的油膩感。

除此之外，三川歸酸棗仁丸中的成分還有安神的作用。有些朋友因為高溫天氣無法安然入睡時，吃幾粒三川歸酸棗仁丸，對睡覺有幫助。三川歸酸棗仁丸以金箔紙包裝，方便儲存且干凈衛(wèi)生，夏天可以在家里常備一些。

4.魔芋涼皮

帶有熱湯的粉和面雖然美味，但滿滿的熱氣不免讓人在炎熱的中午對它們搖手說“不”。很多人在因為熱而沒胃口時會選擇吃一些涼面或涼皮，清爽又方便，對此我推薦這些朋友可以嘗試下熱量更低的魔芋涼皮。

以熱量低而出名的魔芋涼皮給人帶來的飽腹感較強，所以很適合在夏天食用。和普通涼皮的調制方法一樣，調好喜歡的料汁，加入黃瓜絲、面筋絲等配菜，攪拌均勻即可食用，味道與普通涼皮無異，甚至更加有嚼勁，營養(yǎng)含量也更高些。

市面上有很多方便包裝的魔芋涼皮，大家可以對比后購買，多囤一些在家里，免洗免煮，快速即食，可比泡面營養(yǎng)多了。

5.三川歸黑豆?jié){粉

夏季的早晨也要保證身體攝入足夠的營養(yǎng)。很多人喜歡把豆?jié){作為早餐的必備飲品，推薦這些朋友可以嘗試一下三川歸黑豆?jié){粉，用營養(yǎng)含量更高的黑豆代替，味道也更加濃郁醇香。

與市面上其他豆?jié){粉不同，三川歸黑豆?jié){粉采用了優(yōu)選黑豆和黑米兩種原料，成分簡單，營養(yǎng)含量卻更高。以麥芽糖代替?zhèn)鹘y(tǒng)蔗糖進行甜度控制，味道更加自然香甜，豆香醇厚，與現(xiàn)磨豆?jié){沒有太大差別，入口順滑無顆粒感，十分爽口。

另外，三川歸黑豆?jié){粉單袋包裝的設計既干凈又衛(wèi)生，方便攜帶，隨飲隨沖。包里裝上一袋三川歸黑豆?jié){粉，工作閑暇時沖泡一包，清爽又解乏。