【簡介：】1、最簡單的就是在榨汁機(jī)榨。
2、將新鮮黃瓜一條洗凈，放在器皿里搗爛，然后用絲網(wǎng)濾汁。

黃瓜汁

如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，不妨嘗試一下這些新鮮的吃法！

1 、黃瓜汁：預(yù)防口

1、最簡單的就是在榨汁機(jī)榨。
2、將新鮮黃瓜一條洗凈，放在器皿里搗爛，然后用絲網(wǎng)濾汁。

黃瓜汁

如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，不妨嘗試一下這些新鮮的吃法！

1 、黃瓜汁：預(yù)防口腔潰瘍

黃瓜汁的口感和營養(yǎng)俱佳，在夏天可以用來預(yù)防口腔疾病。

如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風(fēng)味，更能預(yù)防夏天里多發(fā)的口腔疾病。

制作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖腌一下，或者直接加冷開水在榨汁機(jī)中取汁直接飲用。

喝法：

黃瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽腸胃的作用。因?yàn)辄S瓜中含有大量維生素，可以緩解一定的發(fā)炎癥狀，對(duì)口腔潰瘍能起到有效的治療作用。

飲用黃瓜汁的時(shí)候，如果覺得稀釋后的黃瓜汁口感有點(diǎn)苦澀的話，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜來調(diào)味。

療效：

美國營養(yǎng)專家研究還發(fā)現(xiàn)，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂的作用，甚至于還可以增強(qiáng)人的記憶力。

眾所周知，黃瓜具有利尿、強(qiáng)健心臟和血管、調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防心肌過度緊張和動(dòng)脈粥樣硬化的功效。實(shí)驗(yàn)中還發(fā)現(xiàn)，吃整個(gè)黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。