【簡介：】放土里，發(fā)芽后葉子很漂亮，裝飾環(huán)境不錯哦
牛油果是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸、多種維生素，有“森林奶油”的美稱。很多人吃完牛油果肉就把果核扔了，其實(shí)

放土里，發(fā)芽后葉子很漂亮，裝飾環(huán)境不錯哦

牛油果是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸、多種維生素，有“森林奶油”的美稱。很多人吃完牛油果肉就把果核扔了，其實(shí)牛油果核也是一寶。那么牛油果的核可以用來做什么呢？

一、食用牛油果核含有維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等成分，是可以食用的。不過口感苦澀，單吃難以下咽，可以搭配其他食物一起吃。(制作前要把核上的薄膜去掉)

把牛油果核切片水煮，然后混在沙拉里，淋上拉沙醬，不知不覺就吃掉了。跟其他水果一起榨汁喝，如蘋果、葡萄。榨牛油果汁時(shí)把果核也一起放進(jìn)去榨汁，營養(yǎng)更全面。混在飲品里喝，把牛油果核用研磨機(jī)磨成粉，喝奶昔、熱可可、紅茶等飲品時(shí)加入一點(diǎn)牛油果核粉即可。二、做面膜牛油果有抗氧化防衰老的作用，常用于護(hù)膚品中。女性朋友應(yīng)該很熟悉某科的牛油果眼霜吧，眼霜自己做不了，我們可以用牛油果核自制面膜。

把牛油果核打成粉妝，加入香蕉和蜂蜜或橄欖油，攪拌均勻涂抹在臉上即可，有去角質(zhì)的效果。

三、手工制作動手能力強(qiáng)的朋友可以把牛油果核制作成手工小玩意，把核上的膜撕掉，在上面雕刻自己喜歡的圖案，晾干后就變成一件手工藝品了。

四、盆栽制作在牛油果核上插入幾根牙簽，然后放進(jìn)水杯中，注意果核的三分之一要浸泡在水里。每天換水，發(fā)芽后移植到花盆或者瓶子里就可以了。

牛油果核還有這么多用處，是不是很神奇？以后記得吃完牛油果，可別再把果核扔了。